افرادی که دارای مشکلات عاطفی و رفتاری خاصی می باشند.

و همچنین افرادی که دارای مشکلات خاصی هستند که بر کیفیت زندگی آنها تاثیر گذار می باشد.

می توانند از روش درمانی رفتاری – شناختی استفاده کنند و بر آنها غلبه کنند.

مشکلات سلامت روانی
در این شرایط، درمانگر و درمانجو به صورت دقیق می دانند که کدام مشکل را هدف قرار دهند.

بنابراین یک رهیافت حل مشکل CBT را تعریف می کنند که بر اساس هدف تعیین شده بود.

و مناسب می باشد. CBT برای درمان موثر مشکلات زیادی به کار می رود .

که برخی از آنها عبارتند از:

درمان افسردگی
اضطراب
مشکلات مربوط به وضعیت روانی
استرس بعد از آسیب
وسواس فکری و اجبار
علائم خستگی مفرط (CFS)
علائم شکمی تحریک پذیر
وابستگی عمیق
فوبیا ها
اختلال در خوردن
درد مداوم
الگوهای خواب نامنظم
مشکلات جنسی
مشکلات مدیریت عصبانیت
در حالی که CBT همانند سایر روش های درمانی.

برای درمان تعداد زیادی از مشکلات سلامت روانی کاربرد دارد.

مزایا و نتایج درمانی مربوط به آن در زمانی به میزان حداکثری می رسند .

که افراد درمانجو از فرآیندهای درمانی به صورت کامل پیروی کنند و آنها را انجام دهند.

مطالب و مقالات سایت “مرکز مشاوره ازدواج ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس تهیه و پشتیبانی شده است.

تاریخچه روش درمانی رفتاری – شناختی
دکتر آلبرت الیز[۱] برای اولین بار رهیافت عقلایی درمان خود را در سال ۱۹۵۷٫

و در همایش مربوط به انجمن روان شناسی آمریکا ارائه کرد.

برخلاف روش های درمان روان کاوی اولیه که بر اساس آموزش و عمل بودند.

الیز از نبود کارآمدی و اثربخشی در تحلیل کلاسیکی و روان درمانی.

مربوط به روان کاوی ناراضی بود. الیز با این عقیده فروید که نیروهای عقلای .

می توانند تاثیر قابل توجهی بر تفکرات و رفتار فرد بگذارند، موافق بود.

تضادهای ناآگاهانه.
در نهایت وی بر این عقیده معتقد شد که این نیروها، به دلیل تضادهای ناآگاهانه.

مربوط به دوران اوایل کودکی نمی باشند بر اساس گفته های الیز، وی افراد درمانجوی

زیادی را مشاهده کرد که با وجود اینکه یک شناخت خوبی را از تجارب کودکی.

و فرآیندهای غیر آگاهانه داشتند، ولی همچنان نتوانسته بودند مشکلات خود را حل کنند.

این مشاهدات الیز را به تفکر فرو برد و وی تصمیم گرفت تا به صورت مستقیم.

سیستم اعتقادی و باور های افرادی که تفکرات غیر عقلایی دارند را به چالش بکشد.

وی افراد درمانجو را تشویق کرد تا بصورت فعال، برای مقابله با این فروض غیر عقلایی تلاش کنند.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-مشکلات سلامت روانی